Egy lassú, megtartó tér

Sziasztok! Roni vagyok, a Namai stúdió megálmodója és létrehozója. A Namai számomra az otthont jelenti. Egy puha, megtartó fészket, ahová meg lehet érkezni, nemcsak testben, hanem idegrendszerben is. Ezért választottam puha szőnyegeket, természetes fa és vászon anyagokat, sok növényt és egy pici balinéz hangulatot.

Balin éreztem először ilyen mélyen azt az érzést, hogy „hazaértem”. Nyugalmat, lágyságot, természetközeliséget és valami nehezen megfogalmazható belső biztonságot. A Namai terét is így álmodtam meg: egy helynek, ami lelassít, megtart és emlékeztet arra, milyen érzés igazán otthon lenni. A stúdiót azért hoztam létre, mert hosszú ideig én is a feszültség, a túlteljesítés és a folyamatos belső készenlét állapotában éltem.

A jóga számomra kezdetben csak egy mozgás volt, majd lassan egy nyelvvé vált, amin keresztül újra kapcsolatba tudtam lépni a testemmel és az idegrendszeremmel.

Az évek során egyre világosabb lett számomra, hogy sokan nem azért nem tudnak ellazulni, mert „nem elég ügyesek” vagy „nem tudnak meditálni”, hanem mert a testük túl sokáig volt terhelés alatt.

A Namai órái és alkalmai ezért nem a teljesítményről szólnak. A fókusz a biztonságos jelenléten, a lassú, tudatos mozgáson és az idegrendszer megnyugtatásán van.

Tanárként fontos számomra, hogy mindenki a saját ritmusában és a saját határain belül tudjon kapcsolódni. Nálam nincs elvárás, és nincs „jó” vagy „rossz” gyakorlás.